感冒咳嗽的自然疗法

发布时间:2020-07-10

感冒咳嗽的自然疗法( 肥肥夫人编译自 RodaleNews.com + Yahoo Health ) 感冒咳嗽的自然疗法咳嗽和感冒真的令人感觉痛苦,自然疗法专家们特别提出 10 种天然抗病毒的食物自然疗法,希望能够让人摆脱令人昏昏欲睡的感冒药丸,并结束感冒病毒带来的冬季苦难。 感冒咳嗽的自然疗法 1)蜂蜜世界卫生组织提出蜂蜜可减轻初期潜在的感冒,因为蜂蜜可减轻咽喉疼痛且不易引发咳嗽。蜂蜜也具有抗氧化和抗菌性能,有助于降低病毒、细菌和真菌感染。感冒咳嗽的自然疗法2) 有机柠檬咳嗽时,以2茶匙有机柠檬皮, 1茶匙鼠尾草和半茶匙百里香,以热开水浸泡15分钟;然后加入半个柠檬汁和1汤匙蜂蜜。请记住,要使用有机柠檬因为柑橘类水果使用的农药是非常难以清洗掉的。 感冒咳嗽的自然疗法3) 姜茶生姜是一种有效的天然抗炎剂。姜茶可以减轻喉咙痛,生姜无论是超市、传统市场的鲜姜都可以。感冒咳嗽的自然疗法4) 黑胡椒和蜂蜜将1茶匙的黑胡椒放在茶杯中,再装满热开水,盖上杯盖后,浸泡15分钟后,再加2汤匙蜂蜜,就可喝一杯辣的茶。因为黑胡椒可促进血液循环,蜂蜜可舒缓喉咙,缓解咳嗽。但注意:此方不适用于婴儿及儿童。 感冒咳嗽的自然疗法5) 大蒜大蒜有助于抑制导致呼吸道咳嗽的病毒,大蒜是一种奇妙的天然抗生素,可以协助对抗感冒和常见的上呼吸道感染。但是请注意:任何手术前后7∼10天,请勿食用过多大蒜,以免增加出血的危险。 感冒咳嗽的自然疗法6) 鼠尾草鼠尾草是最优秀的舒缓喉咙痛和咳嗽的良方之一。鼠尾草柠檬茶是一帖很好的饮料用于治疗感冒和流感,可以再加一些百里香加强抗菌作用。感冒咳嗽的自然疗法7) 柚子茶在感冒的早期阶段,试试这个食谱:将整个未削皮的柚子,将其分成四大块,放在锅里,盖上水加热至略低于沸腾。搅拌均匀,加入1汤匙蜂蜜,然后喝掉汤汁。 感冒咳嗽的自然疗法8)蜂蜜、橄榄油和柠檬汁1杯蜂蜜,半杯橄榄油,和4汤匙柠檬汁在锅里用小火5煮分钟。要搅拌直至混合物达到糖浆的稠度,便是一帖止咳糖浆,存放在密封的容器中,每2小时喝1 匙。请注意:不要餵蜂蜜给年龄小于1岁的婴儿。 感冒咳嗽的自然疗法9)鸡汤喝鸡汤有助于保持水分,提高免疫力,鸡汤有帮助对抗病毒的抗氧化剂,有助于清除粘液,并减少炎症。 感冒咳嗽的自然疗法10)盐水/小苏打水洗鼻盐水洗鼻可以减轻咳嗽,而且可以将鼻腔细菌粘液沖走。 感冒咳嗽的自然疗法希望以上自然疗法对有感冒初期症状的朋友有所帮助。但是如果重感冒、身体感觉不适,建议还是去看医师喔。感冒咳嗽的自然疗法

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